Gratis Meditatie voor het openen van je hart

Door alles wat ik had meegemaakt heb ik op jonge leeftijd al een muur om mijn hart heen gebouwd, zodat ik de pijn niet meer hoefde te voelen. Alleen die afsluiting zorgde er ook voor dat ik steeds verder van mijzelf af raakte. Ik was vooral bezig het goed te doen in de ogen van een ander, want zelf kon ik mijn eigenwaarde niet meer voelen. Die zat verstopt achter die dikke muur.

Toen ik mijn hart ging openen kwam er natuurlijk pijn en verdriet los. Maar ook kon ik voor het eerst echt geraakt worden in hetgeen wat mijn leven betekenis geeft. Ik kon voelen wat ik het liefst zou willen en met wie ik mij het liefst zou willen omringen. Het werd steeds helderder wat mij te doen stond en welke keuzes mijn hart mij ingaf. De meditatie is het begin geweest van het leven wat ik nu leef en daarom wil ik je ‘m graag cadeau geven.

Deze hartmeditatie helpt jouw lichaam de muren die je uit zelfbescherming rondom je hart hebt gebouwd af te breken. Zodat je weer contact kunt maken met je hart en alle liefde & kracht die daar opgeslagen ligt.